SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w 29

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • konkurs na najśmieszniejsze zdj

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jagnik ty to kazdego krytykujesz a moze w koncu cos swojego zapodasz? MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 12619 Data: 2002-12-28 15:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • clearwater / Moja walka z sadlem-pierwsze starcie!

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie zrobilam tych nalesnikow,ale wlasnie zgrzeszylam bo nie mialam miec juz wegli wieczorem,ale zjadlam razowca i to kurna z zywiecka,ale przedtem bylam na 30min jazde z rowerem z psem.bazylka samozaparcie w tyg to jest gorzej z tymi weekendami,musze na to jakis zamiennik wymyslec,kiedys czlowiek to pochulal na Disco i bylo okej wypalilo sie to co [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 15632 Data: 2008-07-17 23:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. sześć %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    siema chłopaki a ja mam nowy trening PONIEDZIALEK Klatka, barki, triceps, biceps -wyciskanie sztangi w poziomie rozgrzwka +2* schemat -wyciskanie w skosie w dol 1*12-15, 2*6-8 -wyciskanie sztangi siedzac piramida +1*schemat -wioslowanie sztanga stojac 12-15, 2*6-8 -wyciskanie wasko lezac 12,8,6 -francuz sztangielka z boku 12-15, 6-8 -uginanie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-31 21:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. sześć %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja juz bym mu oklepal miche raz goscia pier*alnalem ze klepnal moja dziewczyne w tylek policja mnie chvje straszyli hehe w glupim wieku jestem, ona rowniez i czasem sa glupie momenty zazdrosci ktore sie koncza w chory sposob nie kiedy... powiem krotko i zwiezle... witaj w klubie i... sklep gnoja haha dzis mi tunczyk smakuje jak nigdy moje [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-31 21:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. sześć %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    A Klatka Wyciskanie sztangi poziom 3 serie Barki Wyciskanie sztangielek 3 serie Plecy Podciaganie sie na drazku 3 serie Wioslowanie nachwytem 2 serie Nogi Przysiady 3 serie Martwy ciag na prostych nogach 2 serie Biceps Uginanie ramion ze sztanga 2 serie Triceps Uginanie ramion na wyciągu 2 serie Lydki Osle wspięcia 3 serie B Klatka Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-14 19:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • W Z O R EK-powrót do formy w WL/cel 250-260kg RAW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WTOREK 19.01.2010 Dzisiaj trening w domu. BICEPS -uginanie ramion naprzemian z hantlami,w staniu 28kg x 12 x 4 serie PLECY -unoszenie hantli jednorącz wzdłuż tułowia,w podporze 52kg x 6 x 4 serie BRZUCH - do zmęczenia 5 serii STEPER - 25 minut ŚRODA - WOLNE Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2010-01-19 22:39:29

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 22:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • GAINER !-PRZYPOMNIJMY TEKST DLA ZASADY-NIC NAM NIE ZROBICIE BO NIE DACIE NAM RADY!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ludzie sprawa jest. ktos kojarzy filmik o chlopakach ktorzy trenowali chyba mma, pracowali w biorach a noca szli na miasto i chyba kogos tlukli tzn. odpowiadali na zaczepke. taki filmik nastawiony na klimacik ale byla w nim chyba krotka wypowiedz jednego z fighterow. pamietacie nazwe? szukalem na yt z godznine pod roznymi nazwami ale nic. a i byli [...]

    Odpowiedzi: 2257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 21:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kamerka-> Brzuch 2 Str. Plecy 5 Str. ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    po prostu monster konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 14024 Data: 2003-01-27 22:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kamerka-> Brzuch 2 Str. Plecy 5 Str. ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    ludzie to maja pomysły. a to jest moja 5000 wypowiedź na forum konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 14024 Data: 2003-01-28 00:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kamerka-> Brzuch 2 Str. Plecy 5 Str. ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    tobie też weszło... 3m sie konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 14024 Data: 2003-01-28 00:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kamerka-> Brzuch 2 Str. Plecy 5 Str. ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    na razie nie dziękuje... koleś powiedział że za 1 razem trzeba zobaczyć jak wygląda zaliczenie a za drugim sie zdaje.... dzisiaj 1... konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 14024 Data: 2003-01-28 08:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kamerka-> Brzuch 2 Str. Plecy 5 Str. ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    fajnie by było... niestety nauka o pomiarach to dość porypany przedmiot... konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 14024 Data: 2003-01-28 09:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kamerka-> Brzuch 2 Str. Plecy 5 Str. ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    a skąd Ty wiesz że te panie to za pieniądze połykają?? konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 14024 Data: 2003-01-28 17:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kamerka-> Brzuch 2 Str. Plecy 5 Str. ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    to musisz za to płacic?? konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 14024 Data: 2003-01-28 17:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kamerka-> Brzuch 2 Str. Plecy 5 Str. ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    u nas jak wszędzie-części trzeba płacic ale wiekszości nie... konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 14024 Data: 2003-01-28 18:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kamerka-> Brzuch 2 Str. Plecy 5 Str. ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    a co-masz ksywe brylant konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 14024 Data: 2003-01-29 00:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kamerka-> Brzuch 2 Str. Plecy 5 Str. ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    masz soga na pocieszenie brylant konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 14024 Data: 2003-01-29 00:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kamerka-> Brzuch 2 Str. Plecy 5 Str. ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    fajnie by było konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 14024 Data: 2003-01-29 00:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • -Hero-

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie ma co sie spinac. Niestety jesteś zalany i nie jest to fat z jednego cyklu masowego Na wiosne potrzebna redukcja i przygotuj sie na to ze obwody polecą, sylwetka musi być estetyczna inaczej nie bedzie widzać twojej pracy w budowanie sylwetki, bo bedziesz wyglądał jak zalana kulka. Plecy najsłabiej, brak kaptura, nogi olałeś Nikt nie chce Cie [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 18864 Data: 2011-01-03 23:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Liga Hiszpańska - Primera Division

    Post
    Piłka Nożna

    Jak podał DailySoccer zawodnik FC Barcelona Luis Enrique doznał kontuzji podczas ligowego spotkania przeciwko Valladolid. Napastnik w 68 minucie zmienił Argentyńczyka Juana Romana Riquelme. Po niespełna dziewięciu minutach przebywania na murawie musiał zejść z boiska. Trener Barcy powiedział, że jego podopieczny będzie pauzował przez kilka [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-09 14:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: Booster testosteronu ramiona sex kingkong ODŻYWKI TREC Whey 100 omka efekty trek testosteron cypionate mocne przedtreningówki kettlebell bcaa prolaktyna nastolatka pancake fruzelina lactose free meldonium jaki lab mostek
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane